Artificio Psicológico Para Mejorar Tu Trading

Los avances recientes en psicología proporcionan a los operadores una técnica poderosa para realizar cambios comportamentales esenciales. Muchos elementos de las innovadoras técnicas psicológicas han sido asimilados de la tradición espiritual oriental, que investiga la mente humana y su funcionamiento desde hace milenios.

El Papel Transformador de la Atención en la Psicología Occidental

Hoy, la concepción de la atención redefine el enfoque de la psicología occidental. Los estudiosos sugieren que la mente puede ser aplicada de diversas maneras. En especial, puede ser instrumental para intensificar la concentración, mitigar el estrés, superar desafíos psicológicos significativos y mejorar el rendimiento en actividades diversas, como deportes o negociaciones.

Concentración Mejorada: El Poder de la Atención Plena

Desarrollar la atención emerge como la forma más eficaz de potenciar el enfoque y la concentración individual.

Similar a los atletas profesionales que reconocen la mejora de su concentración cuando están completamente involucrados, los comerciantes que adoptan la prudencia comienzan a “ver el mercado con claridad” y mejoran su habilidad para identificar señales cruciales.

La atención plena garantiza un nivel superior de concentración y la habilidad de sumergirse profundamente en el mercado.

Conciencia del Momento Presente: Una Habilidad Invaluable

Es un desafío para muchos traders mantener el enfoque en el presente, en lugar de lamentar el pasado o anticipar el futuro.

Por ejemplo, un trader puede perder la oportunidad de realizar una operación lucrativa porque, en el momento crucial para abrir una posición, su mente está enfocada en pérdidas pasadas.

Un trader que se concentra en el pasado o en el futuro, en lugar del presente, deja pasar señales cruciales que indicarían un cambio inminente.

Otro error es persistir en una operación perdida. La atención plena le otorga al trader una ventaja crucial, ayudándolo a permanecer en el presente y mejorando su capacidad para identificar distracciones.

Reducción del Estrés y Manejo Emocional

Posiblemente, el valor más significativo de la atención plena es su capacidad de permitir que el trader no se deje llevar por las emociones durante las negociaciones. El acto de negociar es notoriamente estresante.

Cuando un trader está bajo estrés, el esfuerzo por evitar más tensión es tan intenso que pierde la capacidad de concentrarse en la negociación.

La atención plena orienta al trader a no quedar atrapado en pensamientos y emociones, dirigiéndolo hacia lo esencial en la negociación. Esta separación emocional se conoce como desfusión.

Se cree que la atención plena es un elemento esencial en la psicología de las negociaciones, permitiendo a los traders percibir su estado interno (pensamientos y sentimientos) de manera distante e imparcial.

Al debatir con nuestros sentimientos y pensamientos, solo nos quedamos más atrapados en ellos. En lugar de resistir, es crucial aprender a enfocarnos en la tarea en cuestión.

Por ejemplo, los atletas logran mejores resultados durante la competencia cuando mantienen la atención en el juego, no en su estado interno.

Aquellos que dominan la habilidad mental comienzan a ver sus emociones y pensamientos como eventos pasajeros, en lugar de reacciones que exigen una respuesta inmediata.

Así, desarrollar total atención se revela como el enfoque más eficaz para mantener el enfoque en las negociaciones y en el propio mercado.

No hay duda de que mejorar la atención puede elevar sustancialmente el desempeño de un negociador.

Además de los beneficios ya mencionados, se ha comprobado que la atención reduce el estrés, promueve la relajación, fortalece el sistema inmunológico, alivia el dolor y mejora el estado de ánimo.

Ella ayuda a los traders a mantener el enfoque en sus objetivos, tanto en las negociaciones como en sus vidas.